貓咪要吃離胺酸?牛磺酸?「補充量、功效、副作用」完整全攻略
離胺酸?牛磺酸?別人家的貓咪好像都在吃,甚至還看過不少寵物營養品,究竟我家的貓也要吃嗎?攝取是否會有過量問題、以及它們的功效有哪些?
如果飼主你有過這樣的疑問,本篇將會為您介紹這兩個「離胺酸」、「牛磺酸」這兩個營養素。
本篇將會利用約 5 分鐘的時間一一為您說明,了解過後再判斷是否需要給貓咪補充!
為什麼貓咪要補充離胺酸、牛磺酸?
離胺酸跟牛磺酸都是一種「 11 種必須胺基酸」的其中一種,由於無法在體內自行合成,只能由食物中攝取。
所以貓咪的飲食攝入中,有足量的胺基酸對貓咪身體是很重要的,它們參與貓咪許多「身體機能運作」和「合成肌肉、皮膚等組織」,足夠的必需胺基酸才能讓貓咪身體健康。
離胺酸是什麼?
離胺酸(Lysine)是「肌肉組織合成蛋白質的重要成分之一」。對於貓而言,也是體內「維持健康與活力」重要的營養素,
但因為貓咪無法自行合成,因此需要額外透過飲食來補充,例如:魚類、肉類等。
藉由均衡飲食的營養補充,可避免因缺乏離胺酸,對肌肉量維持、免疫力、脂肪代謝、膠原蛋白形成等造成影響。
離胺酸並非萬能營養! 離胺酸只會在貓咪體內影響「單一種病毒」,進而影響造成的鼻子問題(流鼻水、打噴嚏等)。
但這是針對「此單一病毒相關問題」才能有幫助,其他「病菌導致」、「免疫相關」的問題,是無法單靠離胺酸解決。
給貓咪補充離胺酸,常見問題總整理
我家的貓需要吃離胺酸嗎?
貓咪的祖先從以前就生活在野外,切本就為肉食性動物,高肉類比例的飲食方式讓貓祖先們較不會有缺乏離胺酸的疑慮。
但隨著貓咪馴化,生活飲食型態改變,家中的貓咪有可能在以下的情況下,需要多額外補充離胺酸。
- 飲食組成都以碳水化合物(高澱粉)為主,缺乏離胺酸等必需胺基酸。
- 季節變化敏感、打噴嚏、流鼻水等活動力低下狀況。
離胺酸在蛋白質(肉類、豆類等)食品內含量豐富,家禽、海鮮、牛豬等都是富有離胺酸的食物。
離胺酸有哪些功效?
離胺酸是貓咪體內合成蛋白質不可缺少的氨基酸,對貓咪的「發育」、「組織完整」都非常重要,也能幫助「免疫系統健全」,主要功效有以下幾項:
- 維持所需的肌肉量
- 幫助鈣吸收,促進形成膠原蛋白
- 與蛋胺酸合成肉鹼,幫助身體把脂肪酸轉換成能量
- 幫助膽固醇調節
哪些食物可以補充離胺酸?
常見的食物中,離胺酸的含量如下:
食材 | 離胺酸含量 mg/100g |
---|---|
鮭魚 | 2343 |
虱目魚 | 1949 |
牛後腿肉 | 1942 |
鰹魚 | 1941 |
雞胸(去骨去皮) | 1923 |
豬後腿肉 | 1832 |
豬里肌 | 1621 |
台灣鯛 | 1618 |
蝦 | 1478 |
羊肉 | 1435 |
鯖魚 | 1237 |
章魚 | 920 |
雞蛋 | 878 |
小麥 | 397 |
紅藜 | 301 |
小米 | 147 |
玉米 | 116 |
馬鈴薯 | 110 |
地瓜 | 86 |
貓吃離胺酸吃過量會怎樣嗎?
攝取過量的離胺酸並不會有更多的好處,反而有可能帶來不良影響的風險。如果平常吃肉的貓咪,基本上不太需要再額外補充離胺酸。
貓咪若有流鼻水等不舒服的狀況可以些微補充並觀察一段時間。若問題仍持續,還是盡早找獸醫師看看毛孩的狀況為佳。
離胺酸並不是萬能藥,很多病毒、免疫相關的問題,不一定是靠離胺酸就能解決的。
牛磺酸是什麼?
牛磺酸(Taurine)是大多數哺乳類動物所需的胺基酸之一,是維持「心肌」與「視網膜」功能正常運作的重要營養素。
多數的動物為了滿足體內需求,都可以自行合成牛磺酸(例如:人、狗等)。但貓咪需要額外補充,最直接的方式就是從食物中獲得,例如:肉類、魚肉海鮮等,文章下方將會詳細說明。
貓咪缺乏牛磺酸時,不會有立即性的問題,會是循序漸進的過程,但造成的傷害將是不可逆的。
若牛磺酸不足可能導致:
- 視網膜功能受影響、視力變差
- 成長速度減慢、發育不良
- 影響繁殖能力
- 心肌相關不正常表現
給貓咪補充牛磺酸,常見問題總整理
我家的貓需要吃牛磺酸嗎?
一般來說,要在早期就發現貓咪牛磺酸不足是很困難的,且發現時,造成的傷害是「不可逆」的。
所以平常飲食是否攝取「足夠」的量相當重要,現在普遍貓飼料中應都有牛磺酸成分。
飼主們可以去了解貓咪每天補充的牛磺酸攝取量是否足夠?
若有需要,則再另外進行補充,或遵循獸醫師建議補充。
牛磺酸為什麼重要?有什麼功效?
貓咪身體內沒有合成牛磺酸的酵素,一旦缺乏會容易導致「免疫不平衡」、「視線不佳」和「心臟問題」。
且牛磺酸參與許多部位的「神經傳遞」,說是貓咪第一重要胺基酸都不為過。
牛磺酸存在於肌肉、大腦、視網膜等所有組織、器官當中,不只對貓咪,對於大多數的動物都很重要。
牛磺酸的這些功效、好處幫助貓咪:
- 防止視線不佳,保護視力健康
- 維持神經系統正常功能、幫助正常基礎代謝
- 幫助心臟穩定,使心肌功能正常
- 促進健康良好循環,強化身體機能
- 維持正常基礎代謝,幫助成長發育
牛磺酸對貓而言,是否有過量的問題?
每隻貓會根據不同狀況,對於牛磺酸的要求也不一樣,一般成貓是建議每日至少補充 400 mg。
牛磺酸是水溶性胺基酸,如果攝取太多,會經由腎臟,隨著尿液排出。
且目前也尚未有報告指出牛磺酸攝取過量會對身體造成副作用,當貓咪有需求時可以幫貓咪多多補充。
比起攝取過量,更應該擔心攝取不足的問題,建議飼主們可以多留意貓咪每天的牛磺酸攝取量喔!
哪些食物可以補充牛磺酸?
食材 | 牛磺酸含量(mg/100g) |
---|---|
扇貝 | 827 |
淡菜 | 655 |
蛤蜊 | 520 |
牡蠣 | 396 |
章魚 | 388 |
魷魚 | 356 |
鯖魚 | 207 |
鮪魚 | 200 |
鴨腿肉 | 178 |
鮭魚 | 130 |
鮮食補充牛磺酸,要注意「易溶於水」
因為牛磺酸牛磺酸易溶於水,若平時是以「鮮食」方式給貓咪補充牛磺酸,就要注意食物經過烹煮,有可能造成牛磺酸的流失。
建議可以用建議可以用「蒸」的方式,連湯汁的部分也一併給貓咪食用。
若只給貓咪吃肉肉,就無法補充到跑到水分中的牛磺酸。
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除了離胺酸、牛磺酸,這些胺基酸對貓咪也很重要
貓咪的必需胺基酸共有11種,每種胺基酸的功能和主要食物來源都不太一樣,當然若我們不是給貓咪吃鮮食的飼主,不需要每種都記得或特別注意。
因為一般飼料和罐罐都會充足補充,但其中可以記住較容易流失、缺乏、需求增加的胺基酸,來幫忙平時多注意補充。
功能 | 缺乏問題 | 食物來源 | ||
---|---|---|---|---|
1 | 白胺酸 | 幫助肌肉發達 | 體重下降 | 柴魚、吻仔魚 |
2 | 異白胺酸 | 幫忙產生能量 | 發育不良 | 柴魚、吻仔魚 |
3 | 纈胺酸 | 維持肌肉量與血糖 | 體重下降 | 柴魚、起司 |
4 | 離胺酸 | 組成膠原蛋白、影響特定病毒 | 體重下降 | 大豆、鮪魚 |
5 | 甲硫胺酸 | 參與脂肪代謝 | 嚴重體重下降 | 大豆、海苔 |
6 | 苯丙胺酸 | 幫助神經安定 | 神經損傷 | 吻仔魚、大豆 |
7 | 蘇胺酸 | 穩定血糖 | 抽動、僵直 | 柴魚、雞胸肉 |
8 | 色胺酸 | 幫助正常睡眠 | 食慾衰退 | 吻仔魚、大豆 |
9 | 組胺酸 | 控制氧氣交換 | 發育不良 | 鰹魚、鯖魚 |
10 | 精胺酸 | 維持肝臟功能 | 嘔吐、拉肚子 | 雞胸肉、豬里肌 |
11 | 牛磺酸 | 參與免疫穩定與神經傳遞 | 視力不佳、心肌不正常 | 牡蠣、蝦子 |
參考資料[1][2]
肌肉強壯!補充這3種必需胺基酸
「白胺酸」、「異白胺酸」和「纈胺酸」是與貓咪肌肉有關的 3 種必需胺基酸,在幫助肌肉發展、幫助產生運動能量都有很重要的位置。
當貓咪年紀增加,「肌肉會慢慢流失,肌肉發展不如年輕時」,也容易發現貓咪「體重有下降的趨勢」,可以多補充 3 種必需胺基酸,讓年長貓咪肌肉有足夠原料使用喔!
離胺酸不是萬能營養,對病毒有用嗎?
很多人都以為離胺酸是與免疫功能畫上等號的胺基酸,但其實它主要被用來「合成貓咪的膠原蛋白」。
近年離胺酸對貓咪特定病毒影響,目前尚未有統一說法,若貓咪有感染症狀,建議可以直接諮詢獸醫師,請獸醫師協助治療,再詢問是否需要進行補充。參考資料[3][4][5]
對於此病毒,大多貓咪都有接觸過,但未必會發作,除非身體免疫力差,就可能會出現「流鼻水」、「流眼淚」等。
很多飼主會發現,有時貓咪吃離胺酸有效又有時沒用,就是因為貓咪不健康原因很多,並非只有此特定病毒。
離胺酸雖然是必須胺基酸,但它「不容易缺乏,且過度補充目前有研究甚至認為可能影響貓咪免疫力」。參考資料[3][4]
獸醫師建議可以適度補充每日 250-500 mg 即可,離胺酸千萬不是萬能補品喔!
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參考來源:
文獻
1."Using L-tryptophan to improve the welfare of cats housed in a rescue shelter" - Applied Animal Behaviour Science, 157, 69-77. doi: 10.1016/ j.applanim.2014.05.005
2."The carnivore connection to nutrition in cats" - Journal of the American Veterinary Medical Association, 221(11), 1559-1567. doi: 10.2460/ javma.2002.221.1559
3."Lysine supplementation is not effective for the prevention or treatment of feline herpesvirus 1 infection in cats: a systematic review" - BMC Veterinary Research, 11:284. doi: 10.1186/ s12917-015-0594-3
4."Oral supplementation with L-lysine did not prevent upper respiratory infection in a shelter population of cats" - Journal of Feline Medicine and Surgery, 10(5):510-3. doi: 10.1016/j.jfms.2008.03.004
5."Effects of dietary lysine supplementation on upper respiratory disease and fecal shedding of feline herpesvirus-1 in shelter cats" - Journal of Feline Medicine and Surgery, 19(3):322-330. doi: 10.1177/ 1098612X15625337